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lunes, 1 de junio de 2009

Cosas de la salud


Ahora que el verano parece que irrumpe en nuestro concejo y que lo que apetece es refrescarse con un buen vaso de agua (como la de la fuente de la fotografia) cuando uno va buscando esos rincones de esparcimiento es cuando uno/a empieza a fijarse en cosas que tenía enterradas en su mente durante el invierno. Que si he engordado, que si no me vale el traje de baño,...... son frases cotidianas, familiares ; pero que usamos al llegar este punto del año.


Todo ello a veces coincide con el tema de la salud, ¿nos alimentamos como es debido?, ¿tomamos todas las precauciones debidas para cuidarnos? son las preguntas recurrentes cuando las anteriores afirmaciones han hecho su irrupción en este momento de inicio del verano.


Pero lo que seguro que no todos/as conocemos como debiéramos es el Plan de Salud de Lena, que pese a que ya hace un tiempo que existe poco o nada se dice de él. Lástima que celebremos y agradezcamos las gestas deportivas, políticas y de cualquier otro tipo y no dediquemos unos momentos a enterarnos como los/as profesionales de la salud velan por lo más importante que tenemos (aunque muchas veces no le demos la importancia debida hasta que carecemos de ella) la salud.


¡Qué ustedes se cuiden bien!

martes, 21 de abril de 2009

La salud es lo que importa



Terminadas y concluidas por este año las fiestas de La Flor, con el sabor de las viandas que hemos tomado en el prau de la ermita, en ese pueblín precioso que es Piedracea, ya hace tres años nos vienen unas jornadas ( semana pola salud) para que reflexionemos un poco sobre algo tan importante (y que a veces no valoramos hasta que nos escasea) como es la salud.

Salud física (pues si la máquina no va, la cosa no va), mental (pues si se nos va la cabeza, malo) y social (si no tenemos satisfacción en nuestras relaciones interpersonales, también nos crea problemas). Un triángulo que hay que tener muy equilibrado, y por supuesto procurar que no tenga huecos, los vértices deben de estar bien soldados, pues en cuanto algo rompa esa formación poligónica tendremos una crisis de salud.

Bienvenida la idea y bienhallada sea la iniciativa (y los consejos que allí se comenten). También muy importante, que nuestros/as chavales sean partícipes de estas prácticas saludables.